27
máj
máj
5 stredne veľkých zemiakov (uvarených v šupke), 3/4 – 1kg kyslej kapusty udusenej domäkka, 1 cibuľu, 1/2 klobane pikant, pohánkovú krupicu, 1/2 ČL soli, olej, štipku sódy bikarbóny
26
máj
máj
3 veľké batáty ,1 vegternica, 100 g kukurice, 200 g sterilizovanej fazule, červená cibuľa, vegan syr
25
máj
máj
1 stredne veľká cibuľa, 1 stredne veľká mrkva, klobaňa klasik, alebo čípoš cca 100 – 150g, 2 lyžice gulášového korenia, 2 čl údenej papriky, 2 stredne veľké zemiaky, 1,5 l zeleninového vývaru, 2 šálky vopred uvarenej fazuľe, 1/2 šálky paradajkovej passaty, 1 čl saturejky
1 čl majoránky, soľ, korenie
01
okt
okt
Súčasná doba je rýchla a kvôli každodennému zhonu si nedokážeme nájsť dostatok času na pozorovanie svojho zdravia. Výsledokom toho je, že ak na sebe spozorujeme zdravotný problém, tak ho väčšinou riešime až na poslednú chvíľu. Ak chcete mať dokonalý prehľad o svojom zdravotnom stave, no nechce sa vám tráviť hodiny v čakárni u lekára, riešením […]
10
sep
sep
Jesenné počasie so sebou často prináša aj riziká prechladnutia alebo vírusových ochorení. Ak chcete prežiť jeseň bez komplikácii, je dôležité posilniť si imunitu. Prinášame vám preto výber tých najlepších produktov, s ktorými si môžete posilniť imunitu a ktoré vám pomôžu aj pri každodennej dezinfekcii. 1. Všetky produkty z Aloe Vera Aloe Vera je veľmi […]
10
sep
sep
Určite to poznáte. Plný nos, bolesti hlavy, bolesti hrdla, horúčky, únava. S príchodom sychravých dní organizmus dostáva zabrať. Ak nemáme dobrú obranyschopnosť, ľahko podľahneme nepríjemným virózam a prechladnutiu. Obzvlášť v čase pandémie koronavírusu sme prehnane senzitívni a pri každom zakašľaní znekľudníme. V tomto období je dôležité posilniť si imunitu, aby bol organizmus pripravený zvládnuť nástrahy […]
10
sep
sep
Jeseň sa už blíži,postupne prichádzajú stále chladnejšie a chladnejšie dni a na nás striehnu rôzne virózy a prechladnutia. Prinášame niekoľko tipov, ako sa najúčinnejšie ochrániť pred jesennými ochoreniami a posilniť si imunitu. 1. Vyhnite sa cukrom a tukom Vedci zistili, že nezdravé a kalorické potraviny môžu zničiť našu bunkovú imunitu. Už 75 až 100 gramov […]
Vedeli ste že ?, Zdravie
Poznáte ajurvédu? Prečo je ajurvédska medicína stále aktuálna aj v modernom svete?
09
jún
jún
Slovo ajurvéda v doslovnom preklade znamená “náuka o živote”. Pochádza z Indie a prvý najstarší zachovaný spis o ajurvédskom lekárstve sa nazýva Charaka Samhita a pochádza už z 1. stor. n. l., to znamená, že ajurvédska medicína je veľmi stará. Ako je možné, že je ešte stále aktuálna a v modernom svete zažíva nový boom? […]
09
jún
jún
Poznáte to. Počas leta si na seba človek niekedy zabúda dávať pozor. V tomto období sa baktérie a infekcie šíria o čosi rýchlejšie. Ako zvládnuť leto bez závažnejšieho ochorenia a užiť si ho naplno? Základ je vo včasnej detekcii ochorenia. Toto sú najčastejšie choroby, ktoré na nás v lete môžu striehnuť. Hnačka Letná hnačka je veľmi časté […]
07
jún
jún
Na cisársky dvor v starovekej Číne prichádza obchodník, ktorý prináša v košíku veľmi vzácny tovar. Po krátkej debate tento košík cisár vyváži zlatom a obchodník odchádza. Čo bolo tým vzácnym tovarom v košíku? Iba niekoľko kúskov húb Reishi. Reishi je v Ázii známa už viac ako 2 000 rokov. V starej Číne bola Reishi veľmi […]