Jednoduchý a rýchly fazuľový guláš

1 stredne veľká cibuľa, 1 stredne veľká mrkva, klobaňa klasik, alebo čípoš cca 100 – 150g, 2 lyžice gulášového korenia, 2 čl údenej papriky, 2 stredne veľké zemiaky, 1,5 l zeleninového vývaru, 2 šálky vopred uvarenej fazuľe, 1/2 šálky paradajkovej passaty, 1 čl saturejky
​​1 čl majoránky, soľ, korenie

Ako sa otestovať v pohodlí domova za pár minút?

Súčasná doba je rýchla a kvôli každodennému zhonu si nedokážeme nájsť dostatok času na pozorovanie svojho zdravia. Výsledokom toho je, že ak na sebe spozorujeme zdravotný problém, tak ho väčšinou riešime až na poslednú chvíľu. Ak chcete mať dokonalý prehľad o svojom zdravotnom stave, no nechce sa vám tráviť hodiny v čakárni u lekára, riešením […]

5 produktov z nášho obchodu, ktoré vám pomôžu posilniť imunitu

Jesenné počasie so sebou často prináša aj riziká prechladnutia alebo vírusových ochorení. Ak chcete prežiť jeseň bez komplikácii, je dôležité posilniť si imunitu. Prinášame vám preto výber tých najlepších produktov, s ktorými si môžete posilniť imunitu a ktoré vám pomôžu aj pri každodennej dezinfekcii.   1. Všetky produkty z Aloe Vera Aloe Vera je veľmi […]

Astragalus – najlepšia zbraň proti jesenným virózam

Určite to poznáte. Plný nos, bolesti hlavy, bolesti hrdla, horúčky, únava. S príchodom sychravých dní organizmus dostáva zabrať. Ak nemáme dobrú obranyschopnosť, ľahko podľahneme nepríjemným virózam a prechladnutiu. Obzvlášť v čase pandémie koronavírusu sme prehnane senzitívni a pri každom zakašľaní znekľudníme. V tomto období je dôležité posilniť si imunitu, aby bol organizmus pripravený zvládnuť nástrahy […]

5 tipov, ako si na jeseň posilniť imunitu

Jeseň sa už blíži,postupne prichádzajú stále chladnejšie a chladnejšie dni a na nás striehnu rôzne virózy a prechladnutia. Prinášame niekoľko tipov, ako sa najúčinnejšie ochrániť pred jesennými ochoreniami a posilniť si imunitu. 1. Vyhnite sa cukrom a tukom Vedci zistili, že nezdravé a kalorické potraviny môžu zničiť našu bunkovú imunitu. Už 75 až 100 gramov […]

Poznáte ajurvédu? Prečo je ajurvédska medicína stále aktuálna aj v modernom svete?

Slovo ajurvéda v doslovnom preklade znamená “náuka o živote”. Pochádza z Indie a prvý najstarší zachovaný spis o ajurvédskom lekárstve sa nazýva Charaka Samhita a pochádza už z 1. stor. n. l., to znamená, že ajurvédska medicína je veľmi stará. Ako je možné, že je ešte stále aktuálna a v modernom svete zažíva nový boom? […]