Author Archives: David Jusko

Ako sa otestovať v pohodlí domova za pár minút?

Súčasná doba je rýchla a kvôli každodennému zhonu si nedokážeme nájsť dostatok času na pozorovanie svojho zdravia. Výsledokom toho je, že ak na sebe spozorujeme zdravotný problém, tak ho väčšinou riešime až na poslednú chvíľu. Ak chcete mať dokonalý prehľad o svojom zdravotnom stave, no nechce sa vám tráviť hodiny v čakárni u lekára, riešením […]

5 produktov z nášho obchodu, ktoré vám pomôžu posilniť imunitu

Jesenné počasie so sebou často prináša aj riziká prechladnutia alebo vírusových ochorení. Ak chcete prežiť jeseň bez komplikácii, je dôležité posilniť si imunitu. Prinášame vám preto výber tých najlepších produktov, s ktorými si môžete posilniť imunitu a ktoré vám pomôžu aj pri každodennej dezinfekcii.   1. Všetky produkty z Aloe Vera Aloe Vera je veľmi […]

Astragalus – najlepšia zbraň proti jesenným virózam

Určite to poznáte. Plný nos, bolesti hlavy, bolesti hrdla, horúčky, únava. S príchodom sychravých dní organizmus dostáva zabrať. Ak nemáme dobrú obranyschopnosť, ľahko podľahneme nepríjemným virózam a prechladnutiu. Obzvlášť v čase pandémie koronavírusu sme prehnane senzitívni a pri každom zakašľaní znekľudníme. V tomto období je dôležité posilniť si imunitu, aby bol organizmus pripravený zvládnuť nástrahy […]

5 tipov, ako si na jeseň posilniť imunitu

Jeseň sa už blíži,postupne prichádzajú stále chladnejšie a chladnejšie dni a na nás striehnu rôzne virózy a prechladnutia. Prinášame niekoľko tipov, ako sa najúčinnejšie ochrániť pred jesennými ochoreniami a posilniť si imunitu. 1. Vyhnite sa cukrom a tukom Vedci zistili, že nezdravé a kalorické potraviny môžu zničiť našu bunkovú imunitu. Už 75 až 100 gramov […]

Poznáte ajurvédu? Prečo je ajurvédska medicína stále aktuálna aj v modernom svete?

Slovo ajurvéda v doslovnom preklade znamená “náuka o živote”. Pochádza z Indie a prvý najstarší zachovaný spis o ajurvédskom lekárstve sa nazýva Charaka Samhita a pochádza už z 1. stor. n. l., to znamená, že ajurvédska medicína je veľmi stará. Ako je možné, že je ešte stále aktuálna a v modernom svete zažíva nový boom? […]

Ako sa ochrániť pred ochoreniami v letnom období?

Poznáte to. Počas leta si na seba človek niekedy zabúda dávať pozor. V tomto období sa baktérie a infekcie šíria o čosi rýchlejšie. Ako zvládnuť leto bez závažnejšieho ochorenia a užiť si ho naplno? Základ je vo včasnej detekcii ochorenia. Toto sú najčastejšie choroby, ktoré na nás v lete môžu striehnuť. Hnačka Letná hnačka je veľmi časté […]

Zázračná čínska huba Reishi. Prečo ju volajú HUBA NESMRTEĽNOSTI?

Na cisársky dvor v starovekej Číne prichádza obchodník, ktorý prináša v košíku veľmi vzácny tovar. Po krátkej debate tento košík cisár vyváži zlatom a obchodník odchádza. Čo bolo tým vzácnym tovarom v košíku? Iba niekoľko kúskov húb Reishi. Reishi je v Ázii známa už viac ako 2 000 rokov. V starej Číne bola Reishi veľmi […]

Prečo je gél z Aloe Vera všestranným pomocníkom pre naše zdravie?

Aloe Vera je univerzálna rastlina vhodná pre zdravý životný štýl, domácu liečbu, výrobu produktov pre krásu a zdravie a tiež pre lákavé recepty, ktoré uzdravujú a udivujú svojimi účinkami. Prečo je dobré mať tento zázrak prírody vždy poruke? Účinky 1. Šupka listov obsahuje latex, ktorý má horkú chuť. Pri kontakte s pokožkou môže pôsobiť dráždivo […]

5 najčastejších príznakov celiakie, ktoré by ste nemali ignorovať

Celiakia je autoimunitné ochorenie, ktoré najčastejšie postihuje tenké črevo. Dôvodom ochorenia je neznášanlivosť na glutén, inak nazývaný aj lepok. Lepok je zmesou dvoch bielkovín, ktoré sú obsiahnuté hlavne v obilninách. Obsahujú ho potraviny vyrobené z jačmeňa, pšenice, žita a ovsa.  Ovos sám osebe lepok neobsahuje, no môže byť kontaminovaný, ak je pestovaný v blízkosti obilnín obsahujúcich […]

Začala sa sezóna kliešťov. Aké sú príznaky lymskej boreliózy a prečo je dôležité ju rozpoznať včas?

V čase koronavírusovej pandémie trávia ľudia viac času v prírode. S postupným oteplením však prichádzajú aj nové riziká pobytu v prírode. Kliešťová sezóna je najsilnejšia práve na jar. Kliešte sa nachádzajú po celom Slovensku a vyskytujú hlavne v tráve a v nízkych porastoch, vo vidieckych i mestských lokalitách. Číhajú teda všade.  Ako sa chrániť? Kliešť sa na hostiteľa neprichytí bezprostredne potom, […]