Poznáte ajurvédu? Prečo je ajurvédska medicína stále aktuálna aj v modernom svete?

Slovo ajurvéda v doslovnom preklade znamená “náuka o živote”. Pochádza z Indie a prvý najstarší zachovaný spis o ajurvédskom lekárstve sa nazýva Charaka Samhita a pochádza už z 1. stor. n. l., to znamená, že ajurvédska medicína je veľmi stará. Ako je možné, že je ešte stále aktuálna a v modernom svete zažíva nový boom?

Čo je ajurvéda?

Ajurvéda predstavuje celostnú a jednoduchú formu liečebného prístupu s cieľom lepšie porozumieť sebe samým. Kladie veľký dôraz na prevenciu a vedie človeka k zdraviu tak, aby venoval pozornosť celkovej životnej rovnováhe, správnemu mysleniu, výžive, životnému štýlu a používaniu bylín. Zároveň nás účí, ako dosiahnuť rovnováhu tela, mysle a vedomia v súlade s individuálnou konštitúciou a aké zmeny v životnom štýle zaviesť, aby sme túto rovnováhu dosiahli a dlhodobo si ju udržali.

Podľa ajurvédskeho učenia sa každý z nás rodí s jedinečným pomerom biologických princípov (dóš) – váta, pitta a kapha – v preklade vietor, žlč a hlien, ktoré predstavujú individuálny genetický kód podieľajúci sa na utváraní našej psychosomatickej charakteristiky. V priebehu života sa potom z rôznych príčin ich pomerné zastúpenie odchyľuje od pôvodného vrodeného stavu, a to sa odráža na našom psychickom a fyzickom zdraví.

Ajurvédska káva

Ajurvédske učenie pozná aj mnoho špeciálnych bylín, ktoré v našom organizme obnovujú rovnováhu a pomáhajú nám poradiť si s rôznymi ochoreniami. Medzi tradičné ajurvédske nápoje patrí ajurvédska káva. Na základe starých ajurvédskych receptúr sme si pre vás pripravili najznámejšie ajurvédske kávy. Základom ajurvédskej kávy je čakanka bohatá na inulín (vláknina – prebiotikum). Každý druh kávy je pritom vhodný na inú oblasť ľudského tela. Ak chcete zhodiť niekoľko kilogramov, vyskúšajte kávu Garcinia. Ak potrebujete podporiť pamäť a činnosť mozgu, odporúčame kávu Brahmi. Pre ženy je veľmi vhodná káva Shatawari, ktorá stimuluje hormonálny syytém a menštruačný cyklus. Na podporu imunity je výborná káva Ašvagandha, na poruchy spánku zas odporúčame kávu Valeriana. Ajurvédske kávy neobsahujú kofeín, preto sú výborné aj pred spaním.

Ajurvédsku káva BRAHMI na podporu pamäte a koncentrácie si môžete kúpiť TU.

Ajurvédsku káva AŠVAGANDHA na podporu psychickej aj fyzickej výkonnosti si môžete kúpiť TU.

Ajurvédsku káva SHATAWARI na podporu plodnosti si môžete kúpiť TU.

Ajurvédsku káva GARCINIA na podporu chudnutia si môžete kúpiť TU.