Niečo len pre ženy

Bolí vás celé telo, ste nafúknutá, všetci Vám vadia, neviete sa poriadne vyspať a stále myslíte na sladké? Áno! Obľúbená návšteva u väčšiny žien sa prejavuje aj takto vo forme príznakov, ktoré lekári nazvali predmenštruačný syndróm.

Existuje mnoho štúdii, avšak stále nie sú celkom objasnené  jeho dôvody. Vieme, že sa jedná o hormonálnu nerovnováhu a to konkrétne zvýšenie hladiny estrogénov a zníženie progesterónu. Za citlivosť prsníkov môže zvýšená produkcia prolaktínu, hormónu, ktorého hlavnou funkciou je tvorba materského mlieka. Naopak endorfíny, kontrolóri bolesti, si v tomto období berú dovolenku, čo znižuje náš prah bolesti.

Príroda všetkým ponúka rozumné a čisté riešenie na takmer všetky ťažkosti a problémy a nie je to inak ani pri ” tých babských veciach”. Riešením je v tomto prípade plod rastliny Vitex jahňací (latinsky agnus castus) u nás nazývané aj mníšske korenie. Jednak pre to, že ho používali mnísi ako korenie, ale aj na tlmenie svojich mužských chúťok.

Mníšske korenie je 5 metrov vysoký ker, ktorý je pôvodom z teplých oblastí Stredomoria a Ázie. Táto stredomorská rastlina sa používa už po stáročia ako podpora vyváženého hormonálneho systému u žien. Na liečivé účely sa zbierajú drobné plody, ktoré dozrievajú na jeseň a následne sa sušia. Svoj ľudový názov dostal aj podľa osobitnej piepornej chuti.

Vitex je cenený najviac pre obsah aktívnych látok, ktoré pripomínajú ženské hormóny. Ďalej v plode vitexu nájdeme liečivé silice a flavonoidy.

Už v antike boli známe účinky rastliny na ženské problémy a rastlina bola zasvätená bohyni plodnosti Hére. Mnísi rozšírili túto plodinu v strednej Európe, korenili svoje jedlá rozomletými semenami, aby tak potlačili pohlavný pud a mohli dodržiavať celibát (z toho odvodený ľudový názov: mníšske korenie). Nie je tak vhodný pre mužov, lebo znižuje hladinu testosterónu a tým aj libido a plodnosť.

Na ženy má však iné pôsobenie, pomáha práve vyrovnávať ženské hormóny. Používanie vitexu pomôže pri problémovej menštruácii, pri predmenštruačnom syndróme a aj pri menopauze.

Známe sú jeho účinky na zmiernenie problémov spojených s menopauzou ako sú návaly tepla, zvýšené potenie, bolesti hlavy, napätie v prsníkoch s bolesťou, kŕče v oblasti vaječníkov, nepravidelný menštruačný cyklus, nafúknuté brucho, úzkosť, či depresia.

Priaznivo pôsobí pri bolestivej menštruácii a upraví menštruačný cyklus (bolestivú menštruáciu, nepravidelnú menštruáciu, krvácanie z maternice a nadmerné krvácanie pri menštruácii).

Pomáha zmierňovať symptómy predmenštruačného syndrómu spôsobené hormonálnou nerovnováhou. Príznaky iste spoznajú aspoň raz všetky ženy, u každej sa však môžu vyskytnúť iné: bolesť či tlak v podbrušku, tenzia či bolesti prsníkov, bolesť v krížovej oblasti, psychická nevyrovnanosť, migrény, zmena nálad, aj chutí do jedla.

Ako si teda viete pomôcť s Vitexom jahňacím? Dá sa v niektorých obchodoch zohnať plod Vitexu a pripraviť si ho môžete vo forme tinktúry, čaju alebo si zakúpiť rozomletý plod v kapsuli a uľahčiť si tak jeho užívanie aj dávkovanie.

Na prípravy Tinktúry postupujte nasledovne:  1/4 kg bobúľ zalejeme 2 l liehu a lúhujeme 1 mesiac. Občas tinktúru pretrasieme. Užívame 10 kvapiek vo vode po dobu 3 mesiacov pri nepravidelnom menštruačnom cykle aj menopauze.

Môžete si pripraviť aj Čaj: 1 čl bobúľ zlejeme 1/4 l vriacej vody, necháme 10 minút lúhovať a ráno na lačno po dúškoch vypijeme. Pri neplodnosti treba čaj piť až vyše 6 mesiacov.

Rozomletý plod Vitexu v rastlinnej kapsuli bez pridania iných látok a plnidiel nájdete a zakúpite TU: Vitex jahňací (agnus castus).

1 kapsula (obsahuje prírodne sušenú práškovú ovocnú dreň v množstve 300mg) je bez chemického upravenia, obsahuje čistú mletú bylinu/plod. Účinná látka v jednej kapsulke  sa rovná účinkom jednej šálky bylinného čaju. Balenie Vám vydrží na 2 mesiace.  V prípade nočných návalov tepla a potenia si môžete vziať 1 kapsulu pred spaním. Neužívajte počas tehotenstva a užívania hormonálnych liekov (ako napríklad antikoncepčné tabletky či náplasti).