Author Archives: David Jusko

Vedeli ste že ?

10 neuveriteľných faktov o potravinách, o ktorých ste určite netušili. Posledný vás naozaj prekvapí

Posted on by David Jusko
15
júl

Potraviny, ktoré denne konzumujeme, často berieme ako samozrejmosť. Niekedy si však neuvedomujeme, čo všetko môžu spôsobiť alebo obsahovať a odkiaľ vlastne pochádzajú. Prinášame vám preto zaujímavé potravinové fakty, o ktorých ste určite nepočuli.    1.Zrelé brusnice sa po páde na zem odrážajú ako gumené loptičky. Určite si pamätáte malé gumené loptičky ”skákalky”, ktoré sa po […]

Continue reading →
Intolerancia potravín, Vedeli ste že ?, Zdravie

Ak sa vám prejavuje jeden z týchto symptómov, mali by ste zvýšiť pozornosť. Môžete trpieť potravinovou intoleranciou

Posted on by David Jusko
15
júl

Určite to poznáte. Niekedy po jedle vás nafúkne a váš žalúdok odmieta tráviť dobroty, ktoré ste skonzumovali. Niekedy vás zas rozbolí hlava bez príčiny a vy si musíte vziať tabletku proti bolesti. Dôvod môže byť úplne jednoduchý. Potravinová intolerancia. Aj Vy môžete mať intoleranciu na jedlo, ktoré denne konzumujete! A pritom jej prejavy nemusia mať […]

Continue reading →
Zdravie

Môže byť fajčiar zdravý? Prečo nie?

Posted on by David Jusko
12
júl

Je fajčenie pre zdravie človeka naozaj až také škodlivé? Odpoveď je jednoznačná – áno, je! Fajčenie je jednou z hlavných príčin vážnych ochorení ako je rakovina, ochorenia srdca a ciev a ochorenia dýchacej sústavy. Či už plánujete alebo neplánujete prestať fajčiť, znalosť rôznych typov ochorení, ktoré môžu nastať po rokoch fajčenia, možno zmenia vaše vnímanie […]

Continue reading →
Vedeli ste že ?, Zdravé recepty, Zdravie

Krém na opaľovanie si viete jednoducho urobiť aj doma. Ako na to?

Posted on by David Jusko
12
júl

Leto je tu a mnohí z nás plánujú vyraziť už onedlho na dovolenku k moru. Z dovolenky si chce určite každý z náš priniesť krásnu bronzovú pokožku. V každom prípade ale odporúčame natierať si pokožku pred opaľovaním ochranným krémom s vysokým ochranným faktorom. Možno ste nevedeli, že takýto krém si viete jednoducho pripraviť aj doma. […]

Continue reading →
Vedeli ste že ?, Zdravie

3 zaručené tipy, ako sa zbaviť závislosti na káve

Posted on by David Jusko
12
júl

Určite sa medzi nami nájde mnoho čitateľov, ktorí bez rannej kávy nevedia začať svoj deň. Nebojte sa, káva nie je priamo škodlivá a denne sa na svete vypije približne 2,25 miliardy šálok kávy. Zaujímavosťou je, že káva je hneď po rope najviac obchodovanou komoditou na svetovom trhu. Jej priaznivé účinky určite poznáte aj vy sami […]

Continue reading →
Vedeli ste že ?, Zdravie

5 tipov, ako si letnú dovolenku užiť bez starostí

Posted on by David Jusko
12
júl

Na letnú dovolenku sa zvyčajne tešíme celý rok. Slnko, more, pohoda s najbližšími a oddych sú často hlavné dôvody, prečo cestuješ za zážitkami. Prinášame ti 5 rád, ako si nepokaziť dovolenku a ako si ju užiť bez starostí. 1.Nepreháňaj to s jedlom Určite poznáš večere v hoteloch s All Inclusive – plné taniere jedla, plné poháre […]

Continue reading →
Vedeli ste že ?

5 tipov, ako sa zaručene zbavíte fajčenia. Posledný vás naozaj poteší

Posted on by David Jusko
12
júl

„Telo má ísť do hrobu zhumpľované!“ – túto frázu počul už určite každý z nás. Je dobré si počas života dopriať veci, ktoré máte radi. Táto fráza však nesedí so súčasnou filozofiou zdravia, na základe ktorej sa ľudia snažia starať o svoje telo rovnako ako o dušu. Týka sa to aj zlozvykov, ktoré výrazne škodia […]

Continue reading →
Vedeli ste že ?

7 faktov o fajčení, o ktorých ste určite netušili. Posledný fakt vám vyrazí dych !

Posted on by David Jusko
12
júl

Fajčenie je vnímané ako celospoločeský problém súčasnej doby. Dokonca aj dnes, keď trendy diktujú zdravý životný štýl a racionálne stravovanie, si mnoho z nás neodpustí niekoľkokrát denne cigaretku. Veď to určite poznáte. Niekedy si ani neuvedomujeme, ako je každá jedna vyfajčená cigareta nezdravá pre naše telo. Prinášame vám niekoľko faktov, o ktorých ste v súvislosti […]

Continue reading →
Chudnutie s rozumom, Vedeli ste že ?

4 účinné ženské tajomstvá, ako získať správnu líniu

Posted on by David Jusko
12
júl

Milé dámy, určite to poznáte. Po Vianociach  a Veľkej noci si začnete dávať predsavzatia, že tento rok si naozaj dáte pozor na stravu, aby ste boli pripravené na letnú dovolenku. No neskôr prídu prvé prehrešky, sladkosti vás jednoducho presvedčia a odrazu je to leto a vy máte posledné dni do dovolenky, počas ktorých sa snažíte […]

Continue reading →
Vedeli ste že ?

3 dôvody, prečo prestať fajčiť práve v lete

Posted on by David Jusko
12
júl

Ak fajčíte, čas na zmenu je vždy, no niekedy to aj tak ide o niečo ľahšie. Prečo je ideálne prestať fajčiť práve v letnom období? 1.Čerstvé ovocie a zelenina Leto je čas rozkvetu a dozrievania množstva rôznych druhov ovocia a zeleniny, preto prechod na zdravší životný štýl nie je v lete taký drastický. Je oveľa lepšie […]

Continue reading →