5 dňová diéta EXPRESS DIET 20 jedál, 1 180 g – nová receptúra bez laktózy
59.00 € s DPH
5-dňová diéta Express Diet je proteínová diéta fungujúca na princípe ketózy = chudnutie bez hladovania!
Ketóza je spaľovanie uložených tukov za súčasného zachovania svalovej hmoty. Metóda bola vyvinutá na Harvardskej univerzite na základe dlhoročného výskumu profesora G. L. Blackburna a s nadšením prijatá verejnosťou pre svoju bezpečnosť a skvelé výsledky.
V kufríku sa nachádza 20 instantných jedál = 4 chutné jedlá na každý deň.
– nová receptúra
– vegan/bez laktózy
Nie je na sklade
5-dňová diéta EXPRESS DIET je proteínová antikatabolická ketogénna diéta. Metóda bola vyvinutá na Harvardskej univerzite v USA na základe dlhoročného výskumu profesora G.L. Blackburna a s nadšením prijatá verejnosťou pre jej bezpečnosť a skvelé výsledky.
V stravovacom koncepte 5-dňovej diéty Express Diet sú telu dodávané vysoko kvalitné prírodné proteíny za súčasného zníženého prísunu sacharidov, tukov a energie pod 950 kcal/deň. Zvyčajne sú prvotným zdrojom energie pre telo sacharidy. Vzhľadom k ich obmedzenému prísunu počas užívania 5-dňovej diéty Express Diet, sú rýchlo spotrebované a hlavným zdrojom energie sa stáva uložený tuk. Táto metabolická zmena sa nazýva ketóza. Pravidelným prísunom kvalitných bielkovín počas ketózy zabraňujeme spaľovaniu svalovej hmoty.
Chudnutie bez hladovania.
Odbúravanie tukov počas ketózy produkuje ketóny (dajú sa zmerať aj v moči), ktoré v mozgu účinne tlmia pocit hladu a navodzujú pocity dobrej nálady a energie. Preto väčšina užívateľov chudnutie s 5-dňovou diétou Express Diet výborne znáša a je schopná vydržať až do konca bez pocitu hladu, čo je jedna z hlavných výhod nášho dietetického programu. Pri bežných diétach začne organizmus v dôsledku hladovania produkovať tzv. hormóny hladu a vtedy mozog väčšinu ľudí donúti doplniť si zásoby. V tom čase je štítna žľaza nastavená na maximálne zužitkovanie potravy a pri náhlom doplnení zásob dochádza k prudkému nárastu hmotnosti.
EXPRESS DIET je potravina určená na diétu so zníženou energetickou hodnotou na regulovanie telesnej hmotnosti. Program je navrhnutý tak, že nemusíte byť odborník na zdravú výživu ani konzultovať váš jedálniček s výživovým poradcom, pretože 4 jedlá denne Vám poskytnú všetky základné živiny, vitamíny, minerály a stopové prvky ako pri normálnej strave. Zároveň sú však navrhnuté tak, aby vás dostali a udržovali v stave ketózy.
5-dňová diéta EXPRESS DIET je kufrík, ktorý obsahuje 20 jedál: 2 ks kaša s vanilkovo-malinovou príchuťou, 2 ks kaša s jablkovo-škoricovou príchuťou, 2 ks paradajková polievka s bazalkou, 2 ks polievka so syrovou príchuťou, 2 ks polievka s kuracou príchuťou, 2 ks šampiónová polievka, 2 ks koktail s jahodovou príchuťou, 2 ks čokoládový-malinový koktail, 2 ks batátová polievka, 2 ks lievance s vanilkovou príchuťou
Výhody Express Diet:
- jednoduché držanie diéty (netrpíte hladom, máte pocity energie a dobrej nálady)
- použité vysoko kvalitné prírodné proteíny
- obsahuje len 950 kcal/deň, pritom pokryje všetky telu potrebné látky ako pri normálnej strave obsahujúcej 2000 kcal/deň
- rýchla a jednoduchá príprava
- bez jojo efektu
- bez pridania pohybu
- bez výživového poradcu
DÁVKOVANIE – dva spôsoby:
I. Expresné: Úplná náhrada stravy na regulovanie telesnej hmotnosti.
4 porcie 5-dňovej diéty Express Diet denne. Ovsená kaša alebo lievance na ráno, 2x slané jedlo na obed a večeru a sladký koktail môžete zaradiť do jedálnička kedykoľvek počas dňa. Okrem Express Diet už nič iné počas dňa nekonzumujete. 4 porcie Express Diet Vám zabezpečia prísun všetkých živín na celý deň. Energetická hodnota nepresiahne 950 kcal denne. Produkt by sa nemal používať viac ako osem týždňov ani opakovane počas kratšieho obdobia bez odbornej rady zdravotníckecho pracovníka.
Denná dávka zahŕňa 80 g bielkovín, 42 g sacharidov a všetky základné živiny, ako sú vitamíny, minerály a stopové prvky v rovnakom pomere ako pri normálnej strave s energetickým príjmom 2000 kcal. Na zabránenie JOJO efektu je dôležitý postupný prechod na normálnu stravu.
Po ukončení diéty odporúčame prechádzať na bežné stravovanie postupne;
- prvý týždeň odporúčame pridať jedno bežné jedlo denne, ideálne polovičnú porciu a 3 produkty Express Diet,
- druhý týždeň 2 a tretí týždeň 3 bežné jedlá denne.
Ak nepociťujete hlad, nevynechávajte jedlá, pretože bielkoviny obsiahnuté v našich pokrmoch sú dôležité pre správne fungovanie diéty. Denná dávka diétneho programu Express Diet pozostáva zo 4 porcií produktov, čo je úplná náhrada stravy na regulovanie telesnej hmotnosti. Denná dávka obsahuje primerané množstvo všetkých základných živín na deň.
II. Pohodlné: Čiastočná náhrada stravy.
2 – 3 porcie z Express Diet denne a k tomu ešte 1 – 2 bežné jedlá denne.
Ak používate Express Diet ako náhradu jedného alebo viacerých denných jedál na regulovanie telesnej hmotnosti, je vhodná len ako súčasť diéty so zníženou energetickou hodnotou a ostatné potraviny musia byť jej nevyhnutnou súčasťou. Odporúčame však aj bežné jedlá voliť s vyšším obsahom bielkovín a kombinovať ich so zeleninou a znížiť množstvo sacharidov. Denný príjem kalórií odporúčame udržať pod 1500 kcal denne.
Dodržiavajte pitný režim 2 – 3 litre vody, minerálnej vody, alebo inej nekalorickej tekutiny denne! (Do nápojov môžete pridať nekalorické sladidlo, odporúčame zdravé varianty ako stéviu alebo xylitol). Káva a čaj sú povolené nápoje, ale do pitného režimu sa nezarátavajú, naopak sa odpočítavajú.
5-dňová diéta je kufrík, ktorý obsahuje 20 jedál a to 4 chutné jedlá na každý deň. Všetky jedlá majú nízky obsah kJ, tukov a sacharidov a obsahujú vysoký podiel rastlinných a mliečnych bielkovín a vlákniny.
Raňajky:
- Jablkovo-škoricová kaša – sýta ovsená kaša Vám dodá energiu na celé dopoludnie.
- Vanilkovo-malinová kaša – ovsená kaša s naozajstnými malinami a vanilkou. Netradičná chuť, ktorú si zamilujete.
- Lievance s vanilkovou príchuťou – Vám dodajú energiu na celé dopoludnie.
Obed a večera:
- Husté, sýte polievky – ochutené prírodnými zložkami bez glutamanu sodného a bez lepku.
Kedykoľvek počas dňa :
- Koktail s jahodovou príchuťou – osviežujúci koktail s vysokým obsahom proteínov a nízkym obsahom sacharidov, tukov a kalórií.
- Čokoládový koktail s malinami – tradičný čokoládový koktail s kúskami malín. Ak pridáte menej vody, získate cca 150 ml čokoládového dezertu. Môžete však pridať až 400 ml vody (prípadne nízkotučného mlieka) a získate veľký koktail. Každý podľa svojej chuti.
NÁVOD NA PRÍPRAVU:
Polievky a kaše: Za stáleho miešania zmiešajte obsah sáčku s 2,4 dl, 3 dl, 3,5 dl vriacej vody (kaše s 1,5 a 1,6 dl vody). Najlepší výsledok dosiahnete použitím šľahacích metličiek. Polievku nechajte odstáť 2 minúty. Upozornenie: horúcu polievku alebo kašu nemiešajte vo vzduchotesnej nádobe, ako je napríklad šejker!
Kokteily: Zmiešajte s 3 dl studenej vody, dobre premiešajte, najlepšie v šejkri.
Lievance: Zmiešajte s 1,1 dl studenej vody a dobre premiešajte. Na panvici opekajte 2 minúty z každej strany.
Náš tip: ak pridáte menšie množstvo vody do čokoládového koktejlu, vznikne pre zmenu čokoládový dezert, prípadne ho môžete pripraviť aj s horúcou vodou.
RADY A UPOZORNENIA
5-dňová proteínová diéta Express Diet je nevhodná pre deti, tehotné a dojčiace ženy, pre osoby počas rekonvalescencie po chorobe (operácii), osoby s poruchou prijímania potravy, osoby trpiace na dnu, diabetes I. typu alebo iné metabolické ochorenia, ochorenia obličiek a pečene, pre ľudí s onkologickými ochoreniami, s ochoreniami krvi, srdcovej činnosti, pre osoby, ktoré majú podváhu alebo alergiu na niektorú zložku produktu.
Symptómy, ktoré sa môžu prejaviť počas prvého týždňa ketogénnej diéty
Glykogén (zásobná forma sacharidov) uložených v tele vydrží 1 až 2 dni, počas ktorých môžete pociťovať hlad.
Tretí a štvrtý deň sa môžu u niektorých ľudí vyskytnúť problémy s koncentráciou, môžete byť roztržitý a pociťovať bolesti hlavy. U väčšiny jedincov sa naopak nemusí prejaviť ani jeden z týchto symptómov a môžete sa cítiť úplne normálne.
Od 4 až 5 dňa sa bude Vaša energetická hladina zvyšovať a kvalita spánku zlepšovať.
Pri bolestiach hlavy môžete užiť lieky proti bolesti.
Nedostatok solí a tekutín je najčastejším dôvodom únavy a závratov počas ketózy. Na základe skúseností odporúčame, niekoľko zrniek morskej soli zapiť veľkým množstvom vody. Asi do pol hodiny by ste sa mali cítiť lepšie.
Sledovanie ketózy
Svoju hladinu ketónov môžete sledovať pomocou prúžkov Ketostix, ktoré možno zakúpiť v lekárni. Telo je v ketóze, keď testovací prúžok zmení farbu (majú päťfarebnú škálu). Zápach acetónu v dychu je ďalším ukazovateľom ketózy.
Cvičenie
Počas diétneho programu odporúčame len ľahké cvičenie ako je chôdza, plávanie alebo jazda na bicykli. V prípade, že vykonávate namáhavé cvičenie, ako je napríklad cvičenie v posilňovni, odporúčame, aby ste skonzumovali 30 – 50 g sacharidov 30 minút pred cvičením. Túto energiu Vám zabezpečí napríklad jeden banán.
Viac info nájdete TU: http://www.5dnovadieta.sk
Pozrite si krátke video:
Balenie obsahuje 20 jedál:
2 ks kaša s vanilkovo-malinovou príchuťou, 2 ks kaša s jablkovo-škoricovou príchuťou, 2 ks paradajková polievka s bazalkou, 2 ks polievka so syrovou príchuťou, 2 ks polievka s kuracou príchuťou, 2 ks šampiónová polievka, 2 ks koktail s jahodovou príchuťou, 2 ks čokoládovo-malinový koktail, 2 ks lievance s vanilkovou príchuťou, 2 ks batátová polievka
Paradajková polievka s bazalkou: sójový proteínový izolát, sušené paradajky (24 %), sušený slnečnicový olej, sušený sójový nápoj, vláknina z koreňa čakanky, *zmes vitamínov a minerálov, ochucovadlo, soľ, mleté ľanové semeno, zemiakový škrob, cukor, bazalka, sušený cesnak, sušená cibuľa, xantánová guma, sušená limetka, čierne korenie
*Zmes vitamínov a minerálov: uhličitan vápenatý, chlorid draselný, cholín dvojvínan, chlorid horečnatý, oxid horečnatý, vitamín C (kyselina L-askorbová), fumaran železnatý, glukónan zinočnatý, glukónan mangánatý, vitamín E (DL-alfa-tokoferylacetát), vitamín K2 (menachinón), niacín (nikotínamid), glukónan meďnatý, vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín A (retinylacetát), kyselina pantoténová (D-pantotenát vápenatý), D-biotín, kyselina listová, vitamín B6 (pyridoxínhydrochlorid), thiamin (tiamínhydrochlorid), riboflavin (riboflavín-5′-fosfát sodný), vitamín B12 (kyanokobalamín), pikolinát chromitý, jodid draselný, seleničitan sodný, molybdénan sodný
Polievka so syrovou príchuťou: sójový proteínový izolát, sušený slnečnicový olej, sušený sójový nápoj, sušené batáty, vláknina z koreňa čakanky, zemiakový škrob, *zmes vitamínov a minerálov, ochucovadlo, soľ, mleté ľanové semeno, sušená cibuľa, sušený vínny ocot, sušený cesnak, farbivo (betakarotén), petržlen, xantánová guma, paprika, čierne korenie
*Zmes vitamínov a minerálov: uhličitan vápenatý, chlorid draselný, cholín dvojvínan, chlorid horečnatý, oxid horečnatý, vitamín C (kyselina L-askorbová), fumaran železnatý, glukónan zinočnatý, glukónan mangánatý, vitamín E (DL-alfa-tokoferylacetát), vitamín K2 (menachinón), niacín (nikotínamid), glukónan meďnatý, vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín A (retinylacetát), kyselina pantoténová (D-pantotenát vápenatý), D-biotín, kyselina listová, vitamín B6 (pyridoxínhydrochlorid), thiamin (tiamínhydrochlorid), riboflavin (riboflavín-5′-fosfát sodný), vitamín B12 (kyanokobalamín), pikolinát chromitý, jodid draselný, seleničitan sodný, molybdénan sodný
Šampiňónová polievka: sójový proteínový izolát, sušený slnečnicový olej, sušený sójový nápoj, maltodextrín, *zmes vitamínov a minerálov, extrakt zo sušených húb, vláknina z koreňa čakanky, granulované sušené huby (4 %), zemiakový škrob, ochucovadlo, soľ, mleté ľanové semeno, sušené bylinky, cukor, sušený vínny ocot, sušený cesnak, sušená cibuľa, čierne korenie, xantánová guma, sušená limetka
*Zmes vitamínov a minerálov: uhličitan vápenatý, chlorid draselný, cholín dvojvínan, chlorid horečnatý, oxid horečnatý, vitamín C (kyselina L-askorbová), fumaran železnatý, glukónan zinočnatý, glukónan mangánatý, vitamín E (DL-alfa-tokoferylacetát), vitamín K2 (menachinón), niacín (nikotínamid), glukónan meďnatý, vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín A (retinylacetát), kyselina pantoténová (D-pantotenát vápenatý), D-biotín, kyselina listová, vitamín B6 (pyridoxínhydrochlorid), thiamin (tiamínhydrochlorid), riboflavin (riboflavín-5′-fosfát sodný), vitamín B12 (kyanokobalamín), pikolinát chromitý, jodid draselný, seleničitan sodný, molybdénan sodný
Polievka s kuracou príchuťou: sójový proteinový izolát, sušený slnečnicový olej, maltodextrín, sušený sójový nápoj, vláknina z koreňa čakanky, *zmes vitamínov a minerálov, ochucovadlo, soľ, mleté ľanové semeno, zemiakový škrob, sušená cibuľa, sušený cesnak, korenie, sušený vínný ocot, sušené bylinky, xantánová guma, cukor, sušená limetka
*Vegan vitamin & mineral premix: uhličitan vápenatý, chlorid draselný, cholin bitartát, chlorid horečnatý, oxid horečnatý, vitamín C (L-askorbová kyselina), fumaran železnatý, glukónan zinočnatý, glukónan mangánatý, vitamín E (DL-α-tokoferyl-acetát), vitamín K2 (menachinon), niacin (nikotinamid), glukónan meďnatý, vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín A (retinyl-acetát), kyselina pantoténová (D-pantotenát vápenatý), D-biotin, kyselina listová, vitamín B6 (pyridoxin-hydrochlorid), thiamin (thiamin-hydrochlorid), riboflavin (riboflavin-5’-fosfát, sódna soľ), vitamín B12 (kyanokobalamín), pikolinát chromitý, jodid draselný, seleničitan sodný, molybdénan sódny
Kaša s jablkovo-škoricovou príchuťou: ovos (42 %), sójový proteínový izolát, sušený slnečnicový olej, *zmes vitamínov a minerálov, sušený sójový nápoj, mleté ľanové semeno, ochucovadlo, škorica (1 %), soľ, sukralóza
*Zmes vitamínov a minerálov: uhličitan vápenatý, chlorid draselný, cholín dvojvínan, chlorid horečnatý, oxid horečnatý, vitamín C (kyselina L-askorbová), fumaran železnatý, glukónan zinočnatý, glukónan mangánatý, vitamín E (DL-alfa-tokoferylacetát), vitamín K2 (menachinón), niacín (nikotínamid), glukónan meďnatý, vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín A (retinylacetát), kyselina pantoténová (D-pantotenát vápenatý), D-biotín, kyselina listová, vitamín B6 (pyridoxínhydrochlorid), thiamin (tiamínhydrochlorid), riboflavin (riboflavín-5′-fosfát sodný), vitamín B12 (kyanokobalamín), pikolinát chromitý, jodid draselný, seleničitan sodný, molybdénan sodný
Kaša s Vanilkovo-malinovou príchuťou: ovos (40 %), sójový proteínový izolát, sušený slnečnicový olej, *zmes vitamínov a minerálov, sušený sójový nápoj, mleté ľanové semeno, ochucovadlo, mrazom sušené kúsky malín (2 %), prírodné farbivo (sušená cviklová šťava), soľ, sukralóza
*Zmes vitamínov a minerálov: uhličitan vápenatý, chlorid draselný, cholín dvojvínan, chlorid horečnatý, oxid horečnatý, vitamín C (kyselina L-askorbová), fumaran železnatý, glukónan zinočnatý, glukónan mangánatý, vitamín E (DL-alfa-tokoferylacetát), vitamín K2 (menachinón), niacín (nikotínamid), glukónan meďnatý, vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín A (retinylacetát), kyselina pantoténová (D-pantotenát vápenatý), D-biotín, kyselina listová, vitamín B6 (pyridoxínhydrochlorid), thiamin (tiamínhydrochlorid), riboflavin (riboflavín-5′-fosfát sodný), vitamín B12 (kyanokobalamín), pikolinát chromitý, jodid draselný, seleničitan sodný, molybdénan sodný
Čokoládovo-malinový koktail: sójový proteínový izolát, ovsená múka, sušený slnečnicový olej, odtučnený kakaový prášok (10 %), vláknina z koreňa čakanky, *zmes vitamínov a minerálov, maltodextrín, ochucovadlo, sušený sójový nápoj, mleté ľanové semeno, mrazom sušené kúsky malín (2 %), soľ, xantánová guma, sukralóza
*Zmes vitamínov a minerálov: uhličitan vápenatý, chlorid draselný, cholín dvojvínan, chlorid horečnatý, oxid horečnatý, vitamín C (kyselina L-askorbová), fumaran železnatý, glukónan zinočnatý, glukónan mangánatý, vitamín E (DL-alfa-tokoferylacetát), vitamín K2 (menachinón), niacín (nikotínamid), glukónan meďnatý, vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín A (retinylacetát), kyselina pantoténová (D-pantotenát vápenatý), D-biotín, kyselina listová, vitamín B6 (pyridoxínhydrochlorid), thiamin (tiamínhydrochlorid), riboflavin (riboflavín-5′-fosfát sodný), vitamín B12 (kyanokobalamín), pikolinát chromitý, jodid draselný, seleničitan sodný, molybdénan sodný
Koktail s jahodovou príchuťou: sójový proteínový izolát, ovsená múka, sušený slnečnicový olej, maltodextrín, sušený sójový nápoj, *zmes vitamínov a minerálov, ochucovadlo, vláknina z koreňa čakanky, mleté ľanové semeno, farbivo (sušená šťava z červenej repy), soľ, xantánová guma, sukralóza
*Vegan vitamin & mineral premix: uhličitan vápenatý, chlorid draselný, cholín dvojvínan, chlorid horečnatý, oxid horečnatý, vitamín C (kyselina L-askorbová), fumaran železnatý, glukónan zinočnatý, glukónan mangánatý, vitamín E (DL-alfa-tokoferylacetát), vitamín K2 (menachinón), niacín (nikotínamid), glukónan meďnatý, vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín A (retinylacetát), kyselina pantoténová (D-pantotenát vápenatý), D-biotín, kyselina listová, vitamín B6 (pyridoxínhydrochlorid), thiamin (tiamínhydrochlorid), riboflavin (riboflavín-5′-fosfát sodný), vitamín B12 (kyanokobalamín), pikolinát chromitý, jodid draselný, seleničitan sodný, molybdénan sodný
Batátová polievka: sójový proteínový izolát, sušený slnečnicový olej, sušené sladké zemiaky (14 %), sušený sójový nápoj, vláknina z koreňa čakanky, *zmes vitamínov a minerálov, mleté ľanové semeno, soľ, zemiakový škrob, cukor, prírodné ochucovadlo (zeler, horčica, siričitany) sušený cesnak, rímska rasca, paprika, čierne korenie, sušený koriander, xantánová guma, sušená limetka, kari korenie, sušený zázvor
*Zmes vitamínov a minerálov: uhličitan vápenatý, chlorid draselný, cholín dvojvínan, chlorid horečnatý, oxid horečnatý, vitamín C (kyselina L-askorbová), fumaran železnatý, glukónan zinočnatý, glukónan mangánatý, vitamín E (DL-alfa-tokoferylacetát), vitamín K2 (menachinón), niacín (nikotínamid), glukónan meďnatý, vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín A (retinylacetát), kyselina pantoténová (D-pantotenát vápenatý), D-biotín, kyselina listová, vitamín B6 (pyridoxínhydrochlorid), thiamin (tiamínhydrochlorid), riboflavin (riboflavín-5′-fosfát sodný), vitamín B12 (kyanokobalamín), pikolinát chromitý, jodid draselný, seleničitan sodný, molybdénan sodný
Lievance s vanilkovou príchuťou: ovsená múka, sójový proteínový izolát, pšeničná múka, sušený slnečnicový olej, sušený sójový nápoj, *zmes vitamínov a minerálov, mleté ľanové semeno, ochucovadlo, jedlá sóda, soľ, karamel, sukralóza
*Zmes vitamínov a minerálov: uhličitan vápenatý, chlorid draselný, cholín dvojvínan, chlorid horečnatý, oxid horečnatý, vitamín C (kyselina L-askorbová), fumaran železnatý, glukónan zinočnatý, glukónan mangánatý, vitamín E (DL-alfa-tokoferylacetát), vitamín K2 (menachinón), niacín (nikotínamid), glukónan meďnatý, vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín A (retinylacetát), kyselina pantoténová (D-pantotenát vápenatý), D-biotín, kyselina listová, vitamín B6 (pyridoxínhydrochlorid), thiamin (tiamínhydrochlorid), riboflavin (riboflavín-5′-fosfát sodný), vitamín B12 (kyanokobalamín), pikolinát chromitý, jodid draselný, seleničitan sodný, molybdénan sodný
Nutričné zloženie
| Nutričné zloženie
1 porcia |
Hmotnosť
g |
Energia
kJ/kcal |
Sacharidy
g |
Bielkoviny
g |
Tuky
g |
Vláknina
g |
| Polievka s kuracou príchuťou | 58 | 963/229 | 20 | 19 | 7,6 | 3,4 |
| Polievka so syrovou príchuťou | 58 | 1001/238 | 21,7 | 19 | 7,9 | 3,3 |
| Batátová polievka | 55 | 992/236 | 20 | 19 | 7,8 | 5,5 |
| Paradajková polievka s bazalkou | 60 | 963/230 | 18,9 | 19 | 7,6 | 5,5 |
| Šampiónová polievka | 55 | 966/230 | 20 | 19 | 7,6 | 3,6 |
| Kaša s jablkovo-škoricovou príchuťou | 60 | 986/235 | 21 | 19 | 7,7 | 2,9 |
| Kaša s vanilkovo-malinovou príchuťou | 60 | 990/236 | 21 | 19 | 7,7 | 3,1 |
| Lievance s vanilkovou príchuťou | 65 | 1066/253 | 26 | 19 | 7,8 | 2,5 |
| Čokoládovo-malinový koktail | 60 | 974/232 | 19 | 19 | 7,7 | 6 |
| Koktail s jahodovou príchuťou | 59 | 994/237 | 21 | 19 | 7,8 | 3,2 |
Alergény: Produkt obsahuje lepok, sójové bôby a výrobky z nich, zeler, horčicu, siričitany. Môže obsahovať mlieko, kukuricu, vajcia, ryby, arašidy, orechy a kôrovce.
Všetky produkty sú vhodné pre vegánov.
| Produkt | Glutén | Sója | Laktóza | Orechy | Zeler | Horčica | Siričitany |
| Polievka | |||||||
| Šampiónová | nie | áno | nie | nie | nie | nie | nie |
| Paradajková | nie | áno | nie | nie | nie | nie | nie |
| Batátová | nie | áno | nie | nie | áno | áno | áno |
| Kaša | |||||||
| Jablkovo-škoricová | áno | áno | nie | nie | nie | nie | nie |
| Vanilkovo-malinová | áno | áno | nie | nie | nie | nie | nie |
| Krém | |||||||
| Syrový | nie | áno | nie | nie | nie | nie | nie |
| Kurací | nie | áno | nie | nie | nie | nie | nie |
| Koktail | |||||||
| Čokoládový s malinami | áno | áno | nie | nie | nie | nie | nie |
| Jahodový | áno | áno | nie | nie | nie | nie | nie |
| Vanilkové lievance | áno | áno | nie | nie | nie | nie | nie |
DOPRAVA od 2,70 Eur.
Pri nákupe tovaru nad 55 € prepravné ZADARMO v SR!
Tovar expedujeme Slovenskou poštou, Zásielkovňou, kuriérom UPS alebo si ho môžete vyzdvihnúť u nás osobne.
Tovar objednaný v pracovný deň do 13:00 expedujeme cez UPS ešte v deň objednania.
O aktuálnom stave Vašej objednávky vás budeme informovať e-mailom.
Doprava a platba
Slovenská pošta
Doručenie: 2 pracovné dni po dni podania, zásielka/balík na poštu
Cena prepravy:
Pri nákupe tovaru v hodnote 55 € a viac DOPRAVA ZADARMO!
- 2,70 € pri zásielkách od 0,00 kg do 0,10 kg
- 3,10 € pri zásielkách od 0,11 kg do 0,50 kg
- 3,90 € pri zásielkách od 0,51 kg do 2,00 kg
Platba Online: Platba platobnou kartou MasterCard, Maestro, VISA, VISA Electron, Diners Club. Platby sú realizované prostredníctvom bezpečnej platobnej brány GP WebPay
Platba na pošte: hotovosť (dobierka)
UPS kuriér
Cena prepravy:
- 3,50 € pre balík do 5 kg
- 4,50 € od 5,01 kg do 10 kg
Doručenie: do 24 hodín (pri objednávke do 13:00)
Pri nákupe tovaru v hodnote 55 € a viac DOPRAVA ZADARMO!
Platba Online: Platba platobnou kartou MasterCard, Maestro, VISA, VISA Electron, Diners Club. Platby sú realizované prostredníctvom modernej a bezpečnej platobnej brány GP WebPay
Platba u kuriéra: hotovosť (dobierka)
Zásielkovňa na 2000 miestach v SR a ČR
Doručenie: nasledujúci deň po podaní na výdajné miesto vo Vašom meste. Zoznam všetkých odberných miest TU: https://www.zasielkovna.sk/pobocky
Cena prepravy: 2,90 €
Pri nákupe tovaru v hodnote 55 € a viac DOPRAVA ZADARMO!
Platba online: Platba platobnou kartou MasterCard, Maestro, VISA, VISA Electron, Diners Club. Platby sú realizované prostredníctvom bezpečnej platobnej brány GP WebPay ).
Platba v Zásielkovni: hotovosť (dobierka) alebo kartou na mieste pri prevzatí tovaru.
Čo je Zásielkovňa?
Pre svoj balíček si môžete skočiť sami do niektorého z odberných miest – Zásielkovní. Zásielkovňa je logistická spoločnosť, ktorá prevádzkuje výdajné miesta po celom Slovensku,
v Čechách a iných krajinách EU. Môžu sa nachádzať v rôznych kamenných predajniach, kaviarňach či obchodných centrách.
Kde sa výdajné miesta Zásielkovne nachádzajú?
Kompletný zoznam všetkých výdajných miest nájdete na tomto odkaze.
Ako to funguje?
V košíku si zvolíte jedno zo stoviek výdajných miest a hneď ako bude zásielka pripravená k výdaju, príde Vám SMS a e-mail s heslom, na ktoré bude zásielka vydaná. Štandardne sú zásielky doručované na druhý deň a počkajú na výdajnom mieste 7 dní. Pomocou trasovacieho čísla, ktoré obdržíte na e-mail, môžete sledovať vašu zásielku TU.
Nestihnete si zásielku vyzdvihnúť?
Nevadí, môžete si predĺžiť úložnú dobu zásielky až na 21 dní alebo prezradíte heslo komukoľvek komu veríte a on vyzdvihne zásielku za Vás.
Výhody Zásielkovne
Nemusíte celý deň doma čakať na kuriéra, zásielku si vyzdvihnete vtedy, keď sa Vám to bude hodiť. Navyše si môžete doručený tovar priamo na výdajnom mieste rozbaliť a prípadne vrátiť späť, ak Vám z nejakého dôvodu nebude vyhovovať.
Zásielkovňa v 770 mestách v ČR
Doručenie: nasledujúci deň po podaní na výdajné miesto vo Vašom meste (770 miest v ČR). Zoznam odberných miest v ČR: https://www.zasielkovna.sk/pobocky
Cena prepravy: 4,00 €
Platba Online: Platba platobnou kartou MasterCard, Maestro, VISA, VISA Electron, Diners Club. Platby sú realizované prostredníctvom bezpečnej platobnej brány GP WebPay)
Platba v Zásielkovni: hotovosť (dobierka) pri prevzatí tovaru
Na tento typ prepravy doručenie do ČR – neposkytujeme prepravu zdarma (preprava je vždy spoplatnená).
Osobný odber v spoločnosti Good Nature, s.r.o
Cena prepravy: Zadarmo
Platba Online: Platba platobnou kartou MasterCard, Maestro, VISA, VISA Electron, Diners Club. Platby sú realizované prostredníctvom bezpečnej platobnej brány GP WebPay)
Platba vopred bankovým prevodom alebo v hotovosti pri prevzatí objednávky. NIE JE MOŽNOSŤ PLATBY KARTOU NA PREVÁDZKE.
Pracovné dni:
PONDELOK až PIATOK od 8:00 do 12:00 a 13:00 do 15:00.
Adresa: Kollárova 88, Martin
Mobil: 0908199410
DORUČENIE ZÁSIELOK do krajín EÚ.
Tovar Vám zašleme aj do krajín EÚ: Česká republika, Maďarsko, Rakúsko, Nemecko, Veľká Británia, Rumunsko a iné…
Platba Online: Platba platobnou kartou MasterCard, Maestro, VISA , VISA Electron, Diners Club. Platby sú realizované prostredníctvom bezpečnej platobnej brány GP WebPay)
Cena prepravy: V prípade záujmu nás, prosíme, kontaktujte na:
lekarendoma@lekarendoma.sk
| Hmotnosť | 1180 kg |
|---|
2 recenzie k 5 dňová diéta EXPRESS DIET 20 jedál, 1 180 g – nová receptúra bez laktózy
Pridať recenziu
Máte otázku na produkt? Neváhajte nám napísať :
Možno by sa Vám páčilo…
NOVINKY U NÁS
Proteínové jedlá - vegan
5-dňová diéta Express Diet
NOVINKY U NÁS
Chilliburner
Proteínové jedlá - vegan
Chilliburner
Proteínové jedlá - vegan
Dýchacie cesty
SLIM & DETOX – Fucus riasa s jablčným octom 60 kapsúl + Pestrec mariánsky so žihľavou 50 ml
Súvisiace produkty
Proteínové jedlá - vegan
5-dňová diéta Express Diet
Proteínové jedlá - vegan
Antioxidanty
Zlatý dúšok - kávovinový nápoj
ČAJ a KÁVA
Ajurvédska káva
Proteínové jedlá - vegan
Nikola65 –
Tá chuť sa teda nedá vyzdvihovať do nebies. Je pravda 🙁 Ale nie je to také strašné. Zvládla som 15 dní a bez ujmy na zdraví. Je pravda, že prvých pár dní som bola dosť hladná, ale zas ja som bola dobrý papkáč 😀 Spľaslo mi bruško a zmestila som sa do šiat na svadbu 🙂
Nakupovatelka –
Mne diéta veľmi pomohla. Prvé tri dni boli pre mňa utrpením. Bola som hladná, mala som chuť na čokoládku, muffinky a všetky sladkosti sveta 😀 Postupne sa mi chute vzďaľovali. Teraz mi už cukor vôbec nechýba. Nesladím si ani čaj. Konečne si viem vychutnať tú prirodzenú chuť. Minula som 3 balenia a štvrté už mám objednané. Teraz si tiež dám už len tú čiastočnú. Schudla som, koľko so chcela. Možno ešte kilo mi chýba do úplnej spokojnosti 🙂